Programme anti-mal de dos: Programme anti-mal de dos
de Johannès-H Heilmann
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Les maux de dos sont l'une des principales causes de consultation médicale : nous nous devons donc de prendre davantage en compte notre dos dans la vie quotidienne. Ce livre apporte des réponses claires à toutes les questions que nous nous posons sur son fonctionnement. Il ne prétend pas remplacer une visite chez le médecin mais plutôt mettre à notre disposition les moyens d'éviter certains désagréments et de soulager les douleurs aiguës. Les auteurs décrivent la manière dont le dos « fonctionne», ce qui permet de mieux comprendre ses dysfonctionnements. Sont abordées ensuite les mesures à prendre lors de douleurs aiguës. A quel moment consulter le médecin ? Des suggestions pour prendre en compte sa colonne vertébrale au quotidien sont proposées en conclusion.Les auteurs : Dr J.H Heilmann :orthopédiste, chiropracteur, spécialiste des pathologies de la colonne vertébrale. Dr K. Kintzel :spécialiste de médecine sportive. Dr Lydia Schastetter : neurologue.
Un conseil: dormez dans des lits longs. Ce point aurait dû être développé par les auteurs comme préalable à toute autre démarche. Comme des millions de gens, je souffre(ai) du dos. Mesurant 1,89m, depuis que je dors dans un lit en 210 je n'ai plus mal. Je cherche à comprendre pourquoi.Ce livre donne des réponses, c'est incontestable. Mais, il faut cependant admettre que chaque cas est particulier. Après avoir consulté pléthore de spécialistes ( kiné, osthéo, médecins, etc.), j'ai trouvé par hasard le remède à mes maux. J'ai aussi beaucoup lu sur le sujet. Pour moi, le préalable au mal de dos est un lit trop court et dormir à deux. Je cherche désespérément un auteur qui conforterait cette déduction. J'aurais aimé qu'un expert me le dise avant... Cela m'aurait évité de souffrir depuis mon adolescence.J'espère que dans leur prochaine édition, Johannès-H Heilmann, Katrin Kintzel et Lydia Schrastetter, les auteurs à féliciter pour leur contribution, expliqueront pourquoi.
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